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孕妈妈们不慌张,防新冠病毒市妇幼专家为你支招


 

刘菁主任正在为孕妇做产检

面对近期新型冠状病毒疫情,有一类特殊人群,她们比普通人更为担忧,那就是孕妈妈们。担心自己和肚子里宝宝的安全,有很多问题在脑子里打转,如何做好自身防护?接下来产检如何进行?什么情况下需要住院分娩等等,贵阳市妇幼保健院孕产保健科的刘菁主任为大家支招。

一、做好自我和家人的防护湖北省发出的疫情报告和相关临床资料告诉我们,任何时期的孕妈妈绝不能对防护掉以轻心。华中科技大学同济医学院附属协和医院发布的《第二版妊娠合并新型冠状病毒感染管理策略建议》中提到:孕产妇是该病毒的易感人群,且妊娠期妇女对病毒性呼吸系统感染的炎症应急反应性明显增高。如何进行防护呢?首先,孕妈妈应尽可能减少外出,注意房间通风。现在正值冬季,建议室内每天通风2次,每次通风半小时为宜,其他时间内房间也要保持低流量的通风,同时孕妈妈也要注意通风时避免感冒。其次,孕妈妈出门时,孕妈妈和陪伴的家人必须戴好口罩,最好携带一些酒精棉片或消毒湿巾以便在不方便洗手时擦拭双手。孕妈妈尽可能缩短外出时间,不要去人群聚集的场所,减少与其他人接触,例如避免与人长时间攀谈或是上门做客。孕妈妈回到家后,外衣需挂在通风处,认真洗手(包括双手、手腕和上臂)和洗脸(包括耳鼻口)。

 

二、适时产检有必要有的孕妈妈由于过度紧张干脆就不到医院产检了,这也是不科学的。建议孕妈妈戴好口罩,认真做好防护,按照医生建议适时产检,特别是一些重要检查的孕周,一旦错过产检,也可能错过或延误孕期并发症或合并症筛查时机,也错过了对胎儿的监护。例如孕早期确定宫内妊娠的超声检查、孕11-14周超声检查、孕20-24周胎儿系统超声、孕24-28周妊娠糖尿病筛查以及孕晚期的胎心监护等均是具有重要意义的。特别提醒,怀孕36周以上的孕妈妈每周一次的产检是必须的。还有一个最简单的办法,在结束一次产检之后,和医生商量更加合适的下次产检时间,医生会根据您的孕周和自身情况,为你安排和筹划。
三、自我监护很重要孕妈妈在家里要学会自我监护,一旦出现了胎动异常、腹痛、流血、流水、甚至胸闷心慌等不适,千万不要自己抗着,第一时间到医院就诊,一般医院都设有急诊科,哪怕是夜间出现异常,也要及时就医。如果孕妇出现了发烧、鼻塞、咳嗽等症状,先不要惊慌,毕竟现在冬季上呼吸道感染高发时期,如果的确有与较多人接触的情况,应做好防护到医院的发热门诊,医务人员会做好排查诊治工作的。

 

四、合理营养、规律起居、适当运动、保持良好心情孕妈妈在家里不出门,也要规划好自己每天的生活作息,切不可晚睡晚起,贪食不动。当前新冠状病毒的肺炎流行,孕妈妈个人和家庭保证良好的营养状况,增强抵抗力,减少孕期并发症或合并症的发生。规律作息、适宜的运动都是提倡的。孕妈妈们在家中可以适当的进行冥想、瑜伽,听音乐,看书等都是十分轻松惬意的,有助于孕妈妈心情的稳定。
五、住院分娩的注意事项孕妈妈平时在家就提前做好相应的准备(相关证件、产检资料、物品等),一旦出现见红或伴有规律宫缩,做好防护,带好准备好的物品前往医院。如果出现阴道流水,孕妈妈应高度重视,这时需要孕妈平躺臀部抬高,由家人护送至医院。住院期间,医务人员随时在您身边,相关区域的消毒工作也会做好,看护的家人不管是接触产妈还是新生儿,要做好清洁及防护。住院期间谢绝亲朋好友的探视!
孕妈妈们不慌张,认真防护要做好。合理营养适宜动,添人进口全家笑!贵阳市妇幼保健院祝大家身体健康!
(孕产保健科)

 

 

贵阳市妇幼保健院孕妇学校课程

延期通知




亲爱的孕妈妈们:
为了进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作,避免人群聚集交叉感染,贵阳市妇幼保健院孕妇学校面授课程延期,具体授课时间另行告知,特此通知!
贵阳市妇幼保健院孕产保健科2020年1月29日


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